一天，一位大師正在鄉間行走。突然，一個面色凝重的年輕人走了過來。
　　“在這么一個美麗的日子，你為什么悶悶不樂呢？”大師問道。
　　“美麗的日子？我可沒發現。”年輕人轉過身子，看了一下四周的環境，說道。接著，他又環顧了一下風景，依舊沒有找到吸引人的景色，他的神情似乎有些恍惚。
　　這一切大師都看在眼里，他繼續行走。“如果你愿意的話，跟我來。”大師走到了一個寂靜的小池塘邊，那里有一棵楓樹，金黃色的樹葉正掉落下來。
　　“請坐下來。”大師拍了一下旁邊的年輕人，邀請道。
　　這個年輕人仔細看了一下地面，然后為自己清理出一塊地方后坐下。
　　“現在，請找一塊小石頭。”大師命令道。
　　“什么？”
　　“一塊石頭。請找一塊小石頭，然后扔到池塘里。”
　　在四周搜尋后，年輕人撿到了一塊小圓石，然后竭盡全力扔出了它。
　　“告訴我你看到了什么。”大師詢問道。
　　年輕人目不轉睛地盯著水面，生怕錯過任何事物。“我看到了漣漪。”
　　“那些漣漪來自哪里呢？”
　　“大師，來自我扔進池塘的圓石。”
　　“請把手伸到水里，然后阻止漣漪。”大師要求道。
　　盡管不大理解，年輕人還是把手伸進最近的一個漣漪，可是卻產生了更多的漣漪。年輕人頓時感到不知所措:怎么會這樣呢？找這個大師是不是一個錯誤呢？畢竟我不是他的弟子，或許他根本就不能幫我呢？他疑惑地等待著。
　　“用你的手，能阻止漣漪嗎？”大師問道。
　　“當然不能。”
　　“那么，你能阻止漣漪嗎？”
　　“大師，我不能。我告訴過你了，我只能帶來更多漣漪。”
　　“假如你沒有把圓石扔進水里，那么將會出現什么呢？”大師微笑道。
　　 此時，年輕人不再心煩。
　　“下一次，當你不愉快的時候，你不要試圖去挽救已經做過的事情，那是沒有用的，而應該在做事之前好好想想，把石頭扔進水里會產生漣漪，而阻止漣漪產生的方法是不要往水里扔石頭。”大師看著年輕人，和善地說道。