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    笑的博覽
    時間:2008/11/19 14:49:00  來源:孫潤先  點擊:3625

        宋代大詩人蘇東坡,為開導愁腸百結、郁郁寡歡的朋友,曾饋贈友人一句豪語:“百年須笑三萬六千場”,勸喻友人樂觀豁達,愉悅人生。德國著名哲學家康德,不僅取得事業上的卓越成就,在養生方面也留下了許多寶貴經驗,其中重要的一條是“笑對人生”。他說:“人是能笑的動物。”他認為,人不學會幽默風趣,就太苦了,樂觀向上,開懷大笑,對健康大有裨益。他能活到八十多歲的高齡,跟笑對人生是分不開的。
        俗話說:“笑一笑,十年少。”笑能運動面部和腹部肌肉,促進血液循環,改善呼吸功能。有關資料顯示,大笑10秒鐘,心跳增加的次數相當于劃船運動10分鐘,美國一些生理學家、心理學家研究表明:歡笑可以降低血壓,減少產生壓抑情感的激素,增強肌肉的彈性,促進免疫功能,激發人體鎮痛激素的釋放。據測,1分鐘的歡笑,可以使身體獲得45分鐘的放松。
        笑的好處和對健康的作用,已為越來越多的人所認識。現在,笑的療法風靡世界,笑的行業應運而生。法國有笑俱樂部、瑞士有笑面館、保加利亞有笑展覽館、日本有笑學校、德國有笑比賽、美國有笑醫院等。美國愛達荷州的波卡特洛市還通過一項法令,規定全市居民均不得愁眉苦臉,違者要到“笑容檢查站”學習微笑。這項法令旨在鼓勵市民以樂觀態度面對生活、面對逆境,該市自稱是美國的“微笑之都”,每年都要舉辦一次“微笑節”。
        “人生如鐘擺,往返是苦海;人生如夢,萬事皆空。怎么笑得起來呢?”此言差矣。法國作家大仲馬說:“人生是用無數的煩惱串成的念珠,樂觀的人是笑著數完這串念珠的。”不管遇到什么苦悶和煩惱,什么傷心事和不如意的事,統統一笑置之,一笑了之;笑對困難,笑對挫折,笑對不幸,笑對人生,才能撥開迷霧,出奇制勝,在哈哈大笑中迎來健康人生。

     
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