本報訊  處方是醫生為病人開出的治病良藥，但你聽說把運動、飲食等也開成“處方”的嗎？在現代醫院，病人就經常能拿到這樣的“健康處方”，醫生在開出藥品后，還會告訴病人如何運動，如何合理膳食，如何進行家庭保健，以及各種注意事項，以讓身體康復得更快。
      針對不同的病人，現代醫院、二輕醫院的專家專門為不同年齡、不同疾病的患者制定“健康處方”，還專門為糖尿病患者免費提供健康早餐。這些健康處方和藥物處方結合在一起，更有助于提高患者的治療效果。同時，健康處方也是對患者的一種教育，讓患者懂得如何預防、如何自我調整、自我控制，并在康復后也能保持一種健康的生活方式，提高生活、工作質量。
      大同市糖尿病研究所所長、現代醫院糖尿病專家蔣立說，以往，人們生病后往往將康復寄托于各種藥物和休養，其實，正確的飲食、運動、心理調節等也是必不可少的，正確的生活方式能大大提高康復速度。醫生把健康生活方式開成“處方”，就要求病人像服藥一樣依照指示進行。因為醫生對病人來說是權威，由醫生專門指定，病人的依從性和積極性會更高。
      一位患者得到的“健康處方”中運動方面的內容是：“每周堅持散步3次，每次至少30分鐘；每周游泳1次，每次不超過45分鐘；堅持兩個月，隨時與醫生溝通你的感受。”患者按照醫生的處方吃藥、適度運動、合理飲食，兩個月后就好了許多。
                         （木楠）